Posts

Waspada! Tempat Kerja Ternyata Dapat Buat Kamu Gemuk

Tempat kerja itu menggemukkan seseorang. Ini karena rekan kerja mereka sering menawarkan makanan. Misalnya, pada pagi hari, mereka menawarkan Anda donat. Beberapa menit kemudian, seorang rekan kerja memberi tahu saya bahwa ada kue yang lezat. Survei terbaru oleh pemerintah federal EE. UU Ia menemukan bahwa sekitar seperempat orang Amerika menghasilkan hampir 1.300 kalori di tempat kerja setiap minggu. Lebih buruk lagi, survei hanya mencakup makanan yang tidak dimasak oleh rekan kerja. Menurut peneliti Stephen Onufrak, seorang ahli epidemiologi di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS. UU., Sebagian besar makanan dibeli dari luar negeri. Contoh makanan tersebut adalah pizza, salad, kue dan keripik, dikutip dalam WebMD, pada Selasa (2012/06/18). Semua makanan tersebut mengandung banyak kalori. Ada juga sandwich dan minuman. Onufrak mengatakan bahwa makanan yang diperoleh di tempat kerja juga dapat dibeli di kantin tempat kerja. Tawarkan makanan sehat Survei ini di tempat kerja da
Post a Comment
Read more

Cara Mengatasi Panas Dalam Saat Berpuasa

Meskipun berpuasa, seseorang mungkin mengalami panas yang sangat dalam yang mengganggu tenggorokan. Tentu saja, itu akan menjadi tidak nyaman dan cepat, oleh karena itu, tidak ada antusiasme. Karena itu, setiap orang disarankan untuk menjauhi pemicunya yang harus dilakukan setiap hari. Jika sudah panas di dalam, ada metode perawatan tertentu yang mudah untuk dipraktekkan. Panas dihasilkan karena kondisi tubuh seseorang menurun, karena terpapar cuaca hangat atau ketika cuaca terlalu dingin. Kelainan ini disertai dengan keluhan flu, batuk dan pilek yang membuat kondisi tubuh terasa semakin tidak nyaman. Spesialis Penyakit Dalam Dr. Laurentius Aswin Pramono, SpPD. MEpid menjelaskan, di musim peralihan, seseorang yang rentan menderita panas yang dalam. Terutama ketika berpuasa, seseorang mungkin akan haus selama belasan jam yang menyebabkan tenggorokan tidak basah oleh air. "Selama Ramadhan akan selalu ada perubahan cuaca yang ekstrim, orang-orang juga minum sangat jarang kare
Post a Comment
Read more

Hindari Melakukan 5 Hal Ini Saat Mengalami Dehidrasi

Begitu Anda mendengar kata dehidrasi, Anda harus segera memikirkan intensitas yang dikurangi untuk minum air putih. Dan langsung meningkatkan jumlah konsumsi air minum. Namun, selain cara meninggikan badan tindakan ini, berikut adalah hal lain yang tidak boleh dilakukan saat Anda mengalami dehidrasi. Kiat berikut bisa ditemukan di thehealthsite.com. Konsumsi makanan pedas Tidak hanya menyebabkan mulas atau diare, makanan pedas juga bisa menjadi penyebab dehidrasi. Karena makanan ini akan meningkatkan suhu tubuh di dalam dan menyebabkan hilangnya cairan tubuh. Duduklah di kamar dengan AC untuk waktu yang lama Tahukah Anda bahwa duduk di ruangan ber-AC bisa memperparah dehidrasi? Hal ini karena suhu dingin akan mencuri kelembaban tubuh dan menyebabkan dehidrasi. Minum teh atau kopi Bila Anda mengalami dehidrasi, ada baiknya tidak minum teh atau kopi terlebih dahulu. Karena minuman ini bisa memperburuk kondisi yang ada. Latihan yang berlebihan Olahraga menjadi sehat. Namun,
Post a Comment
Read more

Mengenal Gentanasi Gerakan Makan Tanpa Nasi

Badan Keamanan Pangan (BKP) Kementerian Pertanian bersama dengan Dinas Makanan Daerah Provinsi Sulawesi Utara memperkenalkan Gerakan Makan Kekayaan Gentanasi. Dalam sebuah pernyataan yang ditulis di Jakarta pada hari Jumat, program Gentanasi diperkenalkan melalui Gerakan Diversifikasi Pangan, Manado dalam rangkaian memperingati ulang tahun ke-53 Sulawesi Utara. Untuk lebih memudahkan masyarakat Gentanasi, menandatangani kesepakatan (MoU) dengan Asosiasi Hotel dan Restoran Indonesia (PHRI) Provinsi Sulawesi Utara. Ini bertujuan untuk menyediakan menu di hotel dan restoran yang mengoptimalkan bahan baku pangan lokal sebagai alternatif sumber karbohidrat selain nasi dan tepung. Selain itu, acara tersebut diadakan dengan Lomba Makan Beras dan Non-Tepung yang diikuti oleh siklus menstruasi ibu-ibu PKK. Kepala Badan Keamanan Pangan (BKP) Kementan, Agung Hendriadi, dalam sambutannya oleh Kepala Pusat Konsumsi dan Konservasi Pangan Tri Agustin Satriani, menyatakan bahwa potensi pang
Post a Comment
Read more

Cara Mengatasi Nyeri Sendi Dengan Terapi

Untuk mengatasi nyeri sendi, ada beberapa terapi intervensi yang bisa dilakukan. Apa mereka Lihatlah dr. Mahdian Nur Nasution, SpBS, pakar rasa sakit di Red and Spinal Center, Jakarta. Ablasi frekuensi radio Radiofrequency ablation (RFA) adalah salah satu terapi intervensi yang paling populer untuk menghilangkan nyeri sendi. "Tujuan utamanya adalah saraf genicular," jelas dr. Mahdian dalam siaran pers yang diterima oleh Republika.co.id, Jumat (25/8). Dengan menggunakan arus listrik 500 kHz, jaringan syaraf dibangun dari panas yang dihasilkan oleh alat ini, dengan bantuan gambar lengan-C dan teknologi kontras. Sebelum RFA, pasien menerima suntikan anestesi lokal dengan menggunakan lidocaine atau bupivacaine pada lateral atas, medial dan lower upper averages. Tindakan tersebut dinilai berhasil jika mampu mengurangi rasa sakit yang dialami pasien sebelumnya hingga 50 persen. Indikasi untuk blok saraf genital, dengan RFA adalah pasien dengan pereda nyeri yang enggan menja
Post a Comment
Read more

Orang Berkaki Kecil Cenderung Lebih Cepat Mati?

Memiliki kaki yang tipis dan tipis tampaknya masih impian banyak wanita. Namun, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Norbert Stefan, seorang profesor di University of Tubingen mengungkapkan bahwa tidak selalu tidur dapat meningkatkan kualitas hidup. www.carakuhidupsehat.com Stefan memanggil orang-orang yang BMI normal namun memiliki kaki ramping terbukti meningkatkan risiko kematian hingga 300 persen. Mengapa demikian? Stefan mengatakan kaki tipis adalah indikasi bahwa seseorang memiliki metabolisme yang buruk. Hal ini dapat menyebabkan risiko penyakit kardiometabolik seperti diabetes tipe 2 atau penyakit kardiovaskular. "Pada orang kurus, masalah yang timbul dari toko lemak dalam gen ekstremitas bawah dapat menjadi faktor penting yang menempatkan mereka pada peningkatan risiko penyakit kardiometabolik," kata Stefan. Sejalan dengan penelitian, beberapa waktu lalu Dr dr Samuel Oetoro, MS, SpGK (K) ke detikHealth juga pernah berkata bahwa tubuh kurus belum tentu bebas
Post a Comment
Read more